NAOMI STUDIO

「ヨーガ」も「アレクサンダー・テクニーク」も、体質を変えることで身体の調子を整える手法です。根本から身体のバランスを調節するため、いろいろな不調に効果が期待できます。
しかし、初めてレッスンに参加される際は、ぜひ講師に「今どのような悩みがあるのか」をお伝えください。実際に何に悩んでいるかをあらかじめヒアリングすることで、講師がレッスンの内容をより効果的に組み立てることができます。
また、ご不安な点があれば、ささいなことでも講師にご相談ください。一緒に解決策を探していきましょう。